top of page
.png)
"change happens through MOVEMENT
and movement HEALS"
Joseph Pilates
הסטודיו
הסטודיו
הסטודיו M לפילאטיס מכשירים של מיכל קינמוני שנפתח בשנת 2013 בהוד השרון, נולד מתוך חיים של תנועה, ספורט ואהבה עמוקה לגוף בתנועה.
הסטודיו דוגל בעקרונות הקלאסיים של שיטת פילאטיס, האיזון המושלם בין גוף, נפש ונשמה. שיטת פילאטיס היא הרבה מעבר לאימון, היא דרך חיים המעניקה לגוף חוסן, גמישות ומודעות. חיזוק שרירי הליבה, שיפור היציבה, גמישות, הפחתת מתחים וריכוז, שיקום ומניעת פציעות, התאמה אישית לכל רמה. השינוי ניכר בתוך זמן קצר, הנשימה עמוקה, תחושת הקלה, פינה שקטה בתוך מרוץ החיים.
מהרגע שהמתאמנים נכנסים לסטודיו M, צוות מדריכות מנוסה מלוות כל מתאמן.ת באופן אישי ומקצועי והרעש נשארבחוץ.
עבודת חיזוק וכוח מיוחדת תוך שימת דגש על בריאות השלד והשרירים, נעשית באמצעות משקולות, גומיות וציוד נוסף. שילוב נכון של פילאטיס עם אימוני כוח מאפשר לבנות גוף חזק, יציב ובריא.
מוכנות.ים להרגיש את השינוי?
הצטרפו אלינו לאימון הקרוב בסטודיו.
הצוות
הצוות
צוות המדריכות שלנו הוכשר בבתי ספר מובילים לפילאטיס בארץ ופועל מתוך מחויבות עמוקה למקצוע ולאיכות ההוראה. האימונים מתקיימים בקבוצות לפי רמות, מתוך מטרה לאפשר דיוק, בטיחות והתקדמות אישית. בכל שיעור משולבים מכשירים שונים,
ביניהם ה-רפורמר והטאוור כך שכל מתאמן.ת יכול/ה להנות מהיתרונות הייחודיים של כל מכשיר.
מזמינות אותך לגלות את הכוח שבתנועה.
הזמן לבחור בתנועה
זה הרגע להקשיב לגוף ולהעניק לעצמך זמן של חיזוק, נשימה ותנועה מודעת. בסטודיו שלנו תוכל/י להתאמן באווירה נעימה ומקצועית, עם ליווי אישי ותשומת לב לכל מתאמנן/ת. אנחנו מאמינות שתנועה מדויקת יכולה ליצור שינוי אמיתי בגוף, ביציבה והרגשה היומיומית.
!מזמינות ליצור קשר ולהתחיל
bottom of page